దురదగొండి ఆకుల గురించి చాలా మందికి తెలిసి ఉండకపోవచ్చు. ఇంగ్లీషులో Nettle Leaf అని పిలిచే ఆకులను ఆయుర్వేదంలో ఔషధాల తయారీకి ఉపయోగిస్తారు. ప్రోటీన్, కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, సోడియం, చక్కెర, ఫైబర్, కార్బోహైడ్రేట్లు, జింక్, సెలీనియం, థయామిన్, విటమిన్ B6 వంటి అనేక ఇతర పోషకాలతో నిండి ఉన్న దురదగొండి ఆకులు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయి. ముఖ్యంగా మహిళల విషయంలో ఇది అమృతంలా పనిచేస్తుంది అనడంలో అతిశయోక్తి లేదని నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఆడవారిలో వచ్చే అనేక సమస్యలను తగ్గించే శక్తి ఈ ఆకుల్లో ఉంటుందట. దురదగొండి ఆకులు మహిళల ఆరోగ్యానికి ఎలా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందో, ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాం.
