Exercise Mistakes: మీకు డైలీ ఎక్సర్‌సైజ్ చేసే అలవాటుందా? ఈ తప్పులు చేస్తుంటే, వయస్సు కంటే ముందే వృద్ధాప్యం వచ్చేస్తుందట!

Exercise Mistakes: వ్యాయామం చేయడం మంచి అలవాటే. ఆ విషయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలి. ఒకవేళ మీరు ఈ 4 తప్పులు చేశారంటే, వయస్సు కంటే ముందే మీలో వృద్ధాప్య లక్షణాలను కనిపిస్తాయి.