Unsplash
Hindustan Times
Telugu
ఇలా పురుషులకంటే మహిళలు ఎత్తు ఉండేందుకు కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఈ విషయాన్ని గమనించవచ్చు.
Unsplash
ఈ వ్యత్యాసానికి జన్యుపరమైన కారకాలు, హార్మోన్ల ప్రభావం, పోషణ వంటి అనేక అంశాలు కారణంగా ఉన్నాయి.
Unsplash
పురుషుల్లో టెస్టోస్టిరోన్ అనే హార్మోన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది ఎముకల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
Unsplash
మహిళల్లో ఈస్ట్రోజెన్ హార్మనో ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది ఎముకల పెరుగుదలను కొంతవరకు నియంత్రిస్తుంది.
Unsplash
ఎత్తు పెరుగుదలలో జన్యువల పాత్ర కూడా చాలా కీలకం. తల్లిదండ్రుల ఎత్తు, కుటుంబ చరిత్ర వంటివి దీనిని ప్రభావితం చేస్తాయి.
Unsplash
కాల్షియం, విటమిన్ డి వంటి పోషకాలు ఎముకల పెరుగుదలకు చాలా అవసరం. వ్యాయామం ఎముకలను బలపరుస్తుంది.
Unsplash
కొంతమంది మహిళలు పురుషులకంటే ఎత్తుగా ఉండవచ్చు. జన్యుపరమైన వైవిధ్యాలు, జీవనశైలి, ఆరోగ్య పరిస్థితులు కూడా దీనికి కారణం.
Unsplash
చలికాలంలో తప్పక తినాల్సిన గ్రీన్ ఫుడ్స్ ఇవి
Photo: Pexels
