మెరుపు తగ్గిపోవడం: ఉప్పు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో నీటి ఉత్పత్తి పెరగడాన్ని అడ్డుకుంటుంది. దాంతో ఆక్సిజన్, పోషకాలు చర్మానికి తక్కువగా అందుతాయి. ఇది చర్మాన్ని పొడిగానూ లేదా జిడ్డుగానూ మార్చేస్తాయి. ఉప్పు తక్కువగా తీసుకుంటే, శరీరానికి నీరు సమానంగా అంది, చర్మాన్ని శుభ్రంగా, ప్రకాశవంతంగా ఉంచుతుంది.
(pixabay)
