ఆలూ నుంచి ఆకుకూరల వరకూ కుక్కర్లో వండకూడని ఆహారాలేంటో తెలుసుకోండి! ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి-pressure cooker from potatoes to greens learn what foods should not be cooked in a pressure cooker maintain health ,లైఫ్‌స్టైల్ న్యూస్

ఆకుకూరలు..

పాలకూర వంటి ఇతర ఆకుకూరలను కూడా ప్రెషర్ కుక్కర్‌లో వండకూడదు. ప్రెషర్ కుక్కర్‌లో ఆకుకూరలు వండడం వల్ల వాటిలోని ఆక్సాలేట్స్ కరిగి, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు కారణం కావచ్చు. అంతేకాకుండా, ప్రెషర్ కుక్కర్‌లో వండడం వల్ల ఆకుకూరల పోషకాలు నశించి, రంగు, రుచి కూడా దెబ్బతింటాయి.