మఖానాతో 5 రుచికరమైన వంటకాలు ఇలా

మఖానాను ఫాక్స్ నట్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది తేలికపాటి, పోషకాలు కలిగిన చిరుతిండి. ఇది ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఇతర ముఖ్యమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలతో నిండి ఉంటుంది. మఖానా తినడానికి మరియు మీ కోరికలను తీర్చడానికి 5 రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన మార్గాలను తెలుసుకోండి.