చిటికెడు వాముతో 7 అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Carom Seeds Benefits : వాము లేదా క్యారమ్ గింజలు భారతీయ సంప్రదాయ వైద్యంలో ప్రధానమైనవి. ప్రతి ఇంటి వంటగదిలో ఇవి కనిపిస్తాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు కలిగిన వాముతో 7 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసుకుందాం.