Stomach Pain: ఈ ఆహారాలను రోజూ తింటే పొట్ట నొప్పి వచ్చే అవకాశం చాలా వరకు తగ్గుతుంది

Stomach Pain: ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాల జాబితా ఇక్కడ ఉంది. వీటిని తినడం పొట్టనొప్పి వచ్చే అవకాశం చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది. పిల్లలకు, పెద్దలకు కూడా ఈ ఆహారాలు మేలు చేస్తాయి.