ఆయుష్షును పెంచే 5 పురాతన భారతీయ సూపర్ ఫుడ్స్.. మన పూర్వీకులు ఇవే తినేవారు!

Ancient Food For Longevity In Telugu: ఉసిరి, మునగ వంటి మన పూర్వీకులు తిన్న భారతీయ పురాతన సూపర్ ఫుడ్స్ తిరిగి వస్తున్నాయి. ఇప్పుడు ఆయుష్షు పెంచే ఆ ప్రాచీన 5 భారతీయ సూపర్ ఫుడ్స్ ఏంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.