Milk Vs Almond Milk: పాలకు, బాదంపాలకు మధ్య తేడా ఏంటి? రెండింటిలో దేనికి పోషక విలువలు ఎక్కువ?

Almond Milk Benefits: బాదంపాలు ఆల్‌రౌండర్ లాంటివి. పలు రకాలుగా ఉపయోగపడటమే కాకుండా రుచిలోనూ ధీటుగా ఉంటాయి. కానీ, బాదంపాలు సాధారణ పాలతో సమానంగా పోషకాలను అందిస్తాయా అనే ప్రశ్న చాలా మందిలో ఉంటుంది. దీనిపై వైద్యులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకుందామా!