ఆరోగ్యాన్ని తెలీకుండా దెబ్బతీసే 5 సాధారణ అలవాట్లు!

5 Habits That Harm Health: నిద్రలేమి, పడుకునే ముందు స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను ఉపయోగించడం వంటివి చాలా మంది తెలియకుండానే అలవాటు చేసుకునే చెడు అలవాట్లు. ఇలాంటి సాధారణ 5 అలవాట్లు ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. అవేంటో తెలుసుకుందాం.