పురుషులకు అశ్వగంధ వల్ల కలిగే 10 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Ashwagandha Health Benefits : అశ్వగంధ ఒక శక్తి వంతమైన మూలిక. దీనిని సంప్రదాయ ఆయుర్వేద వైద్యంలో విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు. దీనిని ఇండియన్ జిన్సెంగ్ అని కూడా పిలుస్తారు. ముఖ్యంగా అశ్వగంధతో పురుషులకు కలిగే 10 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసుకుందాం.