Foods during Periods: పీరియడ్స్ సమయంలో మహిళలు చల్లని పదార్థాలు తినకూడదా? తింటే ఏమవుతుంది?

Foods during Periods: చాలామంది మహిళలకు పీరియడ్స్ సమయంలో ఏ ఆహారం తినాలన్న దానిపై అనేక అనుమానాలు ఉంటాయి. అందులో ఒకటి చల్లని పదార్థాలు తినకూడదని. ఇది ఎంతవరకు నిజమో తెలుసుకుందాం.