రోజూ నడవడం వల్ల ఇన్ని లాభాలున్నాయా?

February 26, 2025

నడక వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, వ్యాధుల నివారణకు సహాయపడుతుంది మరియు దీర్ఘాయువుకు దోహదం చేస్తుంది.