Food for Blood: పూర్తిగా వెజిటేరియన్ ఆహారంతోనే మీ హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పెంచుకోండి, ఇందుకోసం ఏం తినాలంటే

Food for Blood: రక్తహీనత సమస్య వచ్చేది హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలు తగ్గడం వల్లే. హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిలను పూర్తి శాకాహారంతో పెంచుకోవచ్చు. ఇందుకోసం ఏం తినాలో ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోండి.