మొలకెత్తిన రాగులను తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు. ఇందులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి.