Unsplash
Hindustan Times
Telugu
నోరు లేదా గొంతు మంట నుండి ఉపశమనానికి పుదీనాను ఔషధంగా ఉపయోగించవచ్చు. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి.
Unsplash
రోజూ కనీసం 5-6 పుదీనా ఆకులను నమలడం ఆరోగ్యానికి మంచిది.
Unsplash
ఈ ఆకు రసాన్ని లేదా దానితో చేసిన ఆహారాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రొమ్ము సంబంధిత సమస్యలు తగ్గుతాయి.
Unsplash
పుదీనాలోని ఔషధ గుణాలు, దాని సువాసన అరోమాథెరపీలో సహాయపడతాయి. దాని రిఫ్రెష్ సువాసన తక్షణమే మిమ్మల్ని ప్రశాంతంగా, రిఫ్రెష్‌గా అనుభూతి చెందేలా చేస్తుంది.
Unsplash
పుదీనా ఆకులను నమలడం వల్ల నోటి పరిశుభ్రత మరియు దంత ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. రోజూ నాలుగైదు పుదీనా ఆకులను నమలడం వల్ల పంటి నొప్పి, దవడ రక్తస్రావం అరికట్టవచ్చు.
Unsplash
పుదీనా ఆకులను చర్మ వ్యాధులను నయం చేయడానికి వివిధ రకాలుగా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తుంది.
Unsplash
పుదీనా ఆకులను చూర్ణం చేసి తీసుకుంటే తలనొప్పి, తల తిరగడం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. పుదీనా కషాయాన్ని తేనెతో కలిపి తాగడం వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
Unsplash
