పెరుగు తింటే కలిగే 7 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

Curd Health Benefits : పెరుగు పోషకాహారం. ముఖ్యంగా ప్రోబయోటిక్స్ పవర్ హౌస్. జీర్ణ క్రియతో పాటు గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. పెరుగు తినడం వల్ల కలిగే 7 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలుసుకుందాం.