కాలు బెణికి నొప్పితో నడవలేకపోతున్నారా? వెంటనే ఇలా చేయండి..

కాలు బెణకడంతో నొప్పిగా ఉందా? నడవలేకపోతున్నారా? అయితే ఇలా చేయండి..