World Diabetes Day 2024: డయాబెటిస్ ఉన్న వారు ఈ 6 పోషకాలు తీసుకోవాల్సిందే.. నిర్లక్ష్యం వద్దు!

World Diabetes Day 2024: డయాబెటిస్ ఉన్న వారు రెగ్యులర్‌గా తమ ఆహారంలో కొన్ని రకాల పోషకాలు ఉండేలా చేసుకోవాలి. ఈ పోషకాల వల్ల బ్లడ్ ప్రెజర్ లెవెల్స్ నియంత్రణలో ఉంటాయి. డయాబెటిస్ కంట్రోల్‍లో ఉండేందుకు సహకరిస్తాయి. అవేంటంటే..