కోపంగా ఉండటం, కోపాన్ని వ్యక్తపరచడం ఇవి రెండూ వేర్వేరు విషయాలు. ఒక వ్యక్తికి కోపం వచ్చినా, అతను నియంత్రిస్తే అనేక సమస్యలను నివారించవచ్చు. కానీ కోపం రావడం అంటే, మీ కోపాన్ని మీరు నియంత్రించుకోలేకపోతున్నారని అర్థం. అందువల్ల, మీ కోపాన్ని ఎలా నియంత్రించుకోవాలో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. తద్వారా మీరు తరువాత ఎటువంటి ఇబ్బందులు ఎదుర్కోకుండా, నష్టాన్ని నివారించవచ్చు. కోపాన్ని నియంత్రించడానికి శాస్త్రీయంగా అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. కచ్చితంగా ఈ పద్దతి పాటించి కోపాన్ని నియంత్రించవచ్చు.
