ఆహార అలెర్జీలు – చాలా మందికి కొన్ని ఆహార పదార్థాల వల్ల అలెర్జీ వస్తుంది. ఇది గ్యాస్, ఉబ్బరం, తిమ్మిరి, విరేచనాలు వంటి నిరంతర జీర్ణశయాంతర లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. గుడ్లు, వేరుశెనగ, షెల్ఫిష్, పాలు, సోయా, గోధుమ వంటి కొన్ని పదార్థాలు తిన్న తర్వాత కడుపునొప్పి సమస్య ఉండవచ్చు. ఒక్కసారి పొట్ట నొప్పి వచ్చినప్పుడు మీరు ఏం తిన్నారో గుర్తుకుతెచ్చుకోవాలి. వాటిని తక్కువగా తినేందుకు ప్రయత్నించండి.
