అరటి ఆకు నుంచి తమలపాకు వరకు- వంటకాల్లో వాడే 9 ఆకులు, వాటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

South Indian Cuisine Leaves : దక్షిణ భారత వంటకాల్లో ఆకుకూరలు ఎక్కువగా వాడుతుంటారు. ఈ ఆకులు కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. సంప్రదాయ వంటకాల్లో వాడే 9 రకాల ఆకులు, వాటి ప్రయోజనాలు తెలుసుకుందాం.