స్మూతీ కాంబినేషన్స్ ఎందుకు ప్రమాదకరం:
ఆరోగ్యకరమైన పోషకాలను కలిపి తీసుకునే స్మూతీలు రుచితోనే కాదు డైట్ లోనూ చాలా మంచివి. కానీ, తప్పుడు కాంబినేషన్లు మాత్రం చర్మాన్ని ఇబ్బందికి గురి చేస్తాయి. గ్యాస్ట్రిక్, బ్లోటింగ్ సమస్యలు తీసుకొస్తాయి. పండ్లు, కూరగాయల్లో చాలా విటమిన్లు, మినరల్స్, ఫైటోకెమికల్స్, ఫైబర్ ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి సరిపడ మొత్తంలోనే అందాలి. అలా కాకుండా తప్పుడు కాంబినేషన్ తో టరై చేస్తే, అదనపు పోషకాలు అంది ఇబ్బందికరంగా మారతాయి.
