No Dinner for Weight Loss: బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నించే వాళ్లు రాత్రి పూట భోజనం మానేస్తుంటారు. ఇలా చేయడం ఎంత వరకూ కరెక్ట్? ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ అంటే ఇదేనా? ఈ నియమం పాటించడం వల్ల జీవక్రియ, జీవనశైలి వంటి వ్యక్తిగత అంశాలపై ఎటువంటి ఫలితాలు కనిపిస్తాయో తెలుసుకుందామా!
