Women' Heart Health: మహిళల్లో గుండెపోటు లక్షణాలు పురుషులతో పోలిస్తే భిన్నంగా ఉంటాయి. సెప్టెండర్ 29న వరల్డ్ హార్ట్ డే సందర్భంగా ఆ లక్షణాలేంటో, మహిళల్లో గుండె జబ్బులకు కారణాలు, నివారణ చర్యల...
కాటన్ అండర్వేర్:జననేంద్రియాల దగ్గర చర్మం శుభ్రంగా, పొడిగా, బ్యాక్టీరియాకు దూరంగా ఉంచాలనుకుంటే కాటన్ ప్యాంటీలు ఉత్తమం. అయితే సాధారణ ప్యాంటీల కన్నా బాక్సర్ బ్రీఫ్స్ వాడితే అత్యంత సౌకర్యంగా ఉండటంతో పాటూ.. పరిశుభ్రంగా...
Shanagala pulao: శనగలతో చేసే పులావ్ రుచి బిర్యానీ కన్నా బాగుంటుంది. ఈ హై ప్రొటీన్ డిన్నర్ లేదా లంచ్ బాక్స్ రెసిపీ తయారు చేయడమూ సులువే. రెసిపీ ఎలాగో చూసేయండి.
Food Adulteration: కల్తీ ఆహారాలు ఏవో గుర్తించడం అవసరం. కొన్ని చిట్కాలు తెల్సుకుంటే రోజూవారీ వాడే పదార్థాల్లో కల్తీ జరిగిందా లేదాని గుర్తించడం సాధ్యం అవుతుంది. ఆ ట్రిక్స్ ఏంటో చూడండి.
ఈవెనింగ్ టీ టైంలో స్పైసీగా ఏదైనా తినాలనిపిస్తుంది. ముఖ్యంగా పకోడీలు, టీ కాంబినేషన్ అంటే ఎవరికైనా ఇష్టమే. టమాటాలతో గ్రీన్ చట్నీ దట్టించి చేసే ఈ గుజరాతీ స్టైల్ టమాటా బజ్జీలు చాలా...
చీరలో ప్రతి ఆడపిల్ల అందంగా కనిపిస్తుంది. కానీ చీరకట్టు సరిగ్గా ఉంటే అందం రెట్టింపు అవుతుంది. చీరల్లో బోలెడు రకాలుంటాయి. షిఫాన్, నెట్, జార్జెట్, సిల్క్ కాకుండా ఎన్నో రకాలు ఉన్నాయి. అన్ని...
బాత్ మ్యాట్:పిల్లలు కూర్చోవడం మొదలు పెట్టాక వాళ్లని పడుకోబెట్టి స్నానం చేయించడం కష్టమే. ఆరేడు నెలల నుంచి కూర్చోబెట్టి స్నానం చేయించేటప్పుడు ఈ బాత్ మ్యాట్ చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. పీట మీద,...
Carrot Bobbatlu: ఆరోగ్యకరమైన స్వీట్లలో క్యారెట్ బొబ్బట్లు ఒకటి. వీటిని నైవేద్యంగా కూడా అమ్మవారికి సమర్పించవచ్చు. దసరా, దీపావళికి క్యారెట్ బొబ్బట్లు చేసి ప్రసాదంగా పెట్టవచ్చు. వీటిని చేయడం చాలా సులువు. ఆరోగ్యానికి...
Digestive drinks: ఉదయాన్నే పరిగడుపున ఈ డ్రింక్స్ తాగితే జీర్ణశక్తి పెరుగుతుంది. ఇవన్నీ సింపుల్ గా రెడీ చేసుకునే పానీయాలే. వీటితో మీ రోజు మొదలుపెడితే జీర్ణ సమస్యలు మీ ధరిచేరవు.
Blood Group Food: మన బ్లడ్ గ్రూపును బట్టి మనం తినాల్సిన ఆహారం కూడా ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. ఒక్కో బ్లడ్ గ్రూపు వారు ఒక్కో రకమైన ఆహారాన్ని తినడం ద్వారా ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు.
Shoe without Socks: సాక్స్ లేకుండా షూ వేసుకునే అలవాటు మీకూ ఉందా? అయితే ఈ చిన్న అలవాటు వల్ల ఎన్ని సమస్యలు వస్తాయో తెల్సుకోవాల్సిందే. సాక్సు లేకుండా షూ వేసుకుంటే ఏమవుతుందో...
సాబుదానాతో చేసే అట్లు అల్పాహారంలోకి ఉత్తమ ఆప్షన్. ఇవి రోజంతా కావాల్సిన శక్తినిస్తాయి. ముఖ్యంగా ఉపవాసం రోజున తినడానికి మంచి ఆహారం ఇది. మామూలుగా సాబుదానాతో వడలు, కిచిడి, పాయసం చేసుకుంటారు. కానీ...