weightloss tips: బాలీవుడ్ స్టార్ సింగర్ సునిధి చౌహాన్ అయిదు రోజుల్లోనే పది కిలోలు తగ్గింది. 41 ఏళ్ల వయసులో ఆమె ఉపవాసంతో బరువు తగ్గింది. ఆమె ఎలా బరువు తగ్గిందో వివరిస్తూ...
వంట చేసే ముందు కూరగాయలను శుభ్రంగా కడగటం ప్రతిఒక్కరూ చేస్తుంటారు. అయితే కొన్ని కూరగాయలను కేవలం చల్ల నీటితో కడిగితే సరిపోదట. వేడి నీటిలో ఉప్పు వేసి మరీ కడగాలట. ముఖ్యంగా చలికాలంలో...
PV Sindhu: పీవీ సింధు ఎమరాల్డ్ గౌనులో అందంగా మెరిసిపోతోంది. ఆమె ప్రేమించి పెళ్లి చేసుకుంది. తమ సంగీత్ కు చెందిన ఫోటోలను ఆమె సోషల్ మీడియాలో పోస్టు చేసింది. ప్రియుడు వెంకట...
Chia Seeds: చియా విత్తనాలతో బోలెడు ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని తెలుసు. సునాయాసంగా బరువును తగ్గించే ఈ విత్తనాలతో చక్కటి వంటకం తయారుచేసుకోవచ్చు. ఈ సింపుల్ పదార్థాలను వాడి బెస్ట్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ రెడీ...
Success Mantra: జీవితంలో ఎదురయ్యే సమస్యలను చూసి కుంగిపోతున్నారా? మీ ఆనందాన్ని కోల్పోతున్నారా? మీ లక్ష్యానికి దూరమైపోతున్నారా? అయితే భగవద్గీత చెప్పే ఈ అయిదు బోధనలు చదవడండి. కోల్పోయిన మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తిరిగి...
చలికాలంలో ఫ్యాషన్ ఫాలో అవ్వాలనుకుంటే కాశ్మీరీ డ్రెస్ ఫెరాన్ ధరించండి. ఇది చలిని అడ్డుకోవడంతో పాటు, మీరు స్టైలిష్ గా కనిపించేలా చేస్తుంది. ఫెరాన్ ఎలా ధరిస్తే మీరు ట్రెండీగా కనిపిస్తారో తెలుసుకోండి.
వంకాయలు మన ఆరోగ్యానికి ఇచ్చే పోషకాలు ఎంతో ఎక్కువ. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపు చేయడంలో వంకాయలు ముందుంటాయి. కాబట్టి డయాబెటిస్ తో బాధపడుతున్న వారు వంకాయలు కచ్చితంగా ఆహారంలో భాగం చేసుకోండి....
Collagen Rich Foods: కొల్లాజెన్ మానవ శరీరంలో అత్యధికంగా లభించే ప్రోటీన్. ఇది శరీర కణాలను ఒకదానితో ఒకటి అతుక్కుని ఉంచే కనెక్టివ్ టిష్యూ వంటిది. కణజాలాలకు బలం సాగే స్థితిని అందిస్తుంది....
Parenting Tips: చాలాసార్లు తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను ఏమార్చడానికి అనేక అబద్ధాలు చెబుతారు. ఈ అబద్ధాలలో కొన్ని పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యంపై కూడా చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. కాబట్టి తల్లిదండ్రులు వారితో కొన్ని...
ఇంట్లో బిడ్డ పుట్టిన వెంటనే తల్లిదండ్రులకు అనేక బాధ్యతలు పెరుగుతాయి. మొదట వారికి ఒక అందమైన, అర్థవంతమైన పేరును పెట్టడంతో వారి పని మొదలవుతుంది. పిల్లవాడి పేరు అతని జీవితాంతం అతని మొత్తం...