Bellam rotte: మామూలు చపాతీలంత సులువు ఈ బెల్లం రొట్టెలు. చేయడం. తినేటప్పుడు బెల్లం మధురమైన రుచి తెలుస్తుంది. బెల్లం రుచి నచ్చేవాళ్లకి ఇది తప్పకుండా ఫేవరైట్ స్వీట్ అవుతుంది.
సిజర్స్ వ్యాయామంలో కాళ్లను పైకి కిందికి కదిపినప్పుడు చున్నీ ఉంటే కదలిక సులభం అవుతుంది. ఎక్కువసేపు ఈ వ్యాయామం చేయగలుగుతారు. పొట్టు కొవ్వును తగ్గించే వ్యాయామాల్లో ఇది సులభం, ఉత్తమం.
దక్షిణాది అల్పాహారాల్లో దోశలే మొదటి ప్రాధాన్యత. ఏ ఇంట్లో అయినా వారంలో రెండు మూడు సార్లు దోశలే ఉంటాయి. దోశ పిండిని రెడీ చేయడానికి కాస్త ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. రాత్రంతా...
Diabetes: డయాబెటిస్తో బాధపడుతున్న వారు భోజనానికి ముందు బాదం పప్పులు తినడం వల్ల వారిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగే అవకాశం తగ్గుతుంది. ఎలాగో తెలుసుకోండి.
ఉత్తమ సమయం:పండ్లు తినడానికి అన్ని సమయాలు సరైనవే అని శాస్త్రీయంగా చెప్పొచ్చు. కానీ ఆయుర్వేదంలో పండ్లు తినడానికి మాత్రం రాత్రి పూట కన్నా దినంలో తినడం సరైనందిగా భావిస్తారు. అలాగే, ఖాళీ కడుపుతో...
Instant Dosa: గోధుమపిండి ఉంటే చాలు వెంటనే ఇలా గోధుమపిండి ఉల్లిదోశ చేసేయొచ్చు. పిండి పులియబెట్టాల్సిన పనిలేదు. అలాగని రుచిలోనూ తీసిపోని ఈ టేస్టీ రెసిపీ చూడండి.
ఆధునిక కాలంలో భగవద్గీత మనకేమి బోధిస్తుంది? అనుకుంటారు ఎంతోమంది. ఆధునిక కాలంలో వచ్చిన మార్పులు గురించి ఏనాడో రాసిన భగవద్గీతలో ఏముంటుందని కూడా అంటారు. నిజానికి భగవద్గీతలో ఒక మనిషి గురించి, అతని...
Pregnancy symptoms: క్రమంగా పీరియడ్స్ రానివాళ్లకు ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్ ఎప్పుడు చేసుకోవాలో తెలీదు. అలాంటప్పుడు శరీరంలో వచ్చే కొన్ని మార్పులు గురించి అవగాహన ఉంటే ప్రెగ్నెన్సీ నిర్ధారణ కాస్త సులువవుతుంది.
CauliFlower Masala rice: కాలీఫ్లవర్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కాలీఫ్లవర్ కూర నచ్చకపోతే కాలీఫ్లవర్ మసాలా రైస్ను వండి చూడండి. ఇది చాలా టేస్టీగా ఉంటుంది.
మొలకెత్తిన బంగాళదుంపల్లో విటమిన్ సి, విటమిన్ b6, పొటాషియం, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు మాత్రం ఉంటాయి. కానీ సోలనిన్ కూడా అధిక స్థాయిలో ఉంటుంది. సోలోనిన్ అనేది ఒక సహజమైన విష పదార్థం....