మెంతి ఆకులు తినడం వల్ల కొన్ని రకాల అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కచ్చితంగా తినాల్సిన ఆకుకూరల్లో మెంతి కూర కూడా ఒకటి. ఇది గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. అజీర్తి,...

Lifestyle

Christmas 2024: క్రిస్మస్ పండుగను ప్రతి ఏటా డిసెంబర్ 25నే ఎందుకు నిర్వహించుకుంటారు?

ak9 - December 23, 2024

Christmas 2024: ప్రతి ఏటా డిసెంబర్ 25నే క్రిస్‌మస్ పండుగను నిర్వహించుకుంటారు. మిగతా పండుగల్లా ఇది ఏడాదికో రోజున రాకుండా ఒకే తేదీన ఎందుకు ఫిక్స్ అయింది.  ఏటా అదే తేదీన క్రిస్మస్...

Lifestyle

Infant Care: పసిపిల్లలు పదేపదే నాలుకను ఎందుకు బయటపెడతారో తెలుసా? దీనికి అర్థం ఏంటి?

ak9 - December 23, 2024

Infant Care: చిన్న పిల్లలు ఏం చేసినా ముద్దుగానే ఉంటుంది. వారి అలవాట్లు అందరికీ నచ్చుతాయి. కానీ కొన్ని వింత అలవాట్లు కొత్త తల్లిదండ్రులను భయపెడతాయి కూడా. 6 నెలల కంటే తక్కువ...

Lifestyle

మీకుండే ఈ 7 అలవాట్ల వల్ల పీరియడ్స్ సమయానికి రాకపోవచ్చు, జాగ్రత్త-be aware that your periods may not come on time due to these habits ,లైఫ్‌స్టైల్ న్యూస్

ak9 - December 23, 2024

కార్బోహైడ్రేట్స్ మీరు ఎక్కువ పిండితో చేసిన వంటకాలు, కార్న్ ఫ్లోర్, పాలిష్డ్ రైస్ తో వండిన అన్నం వంటివి అధికంగా తినడం వల్ల ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగిస్తుంది. శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్,...

Lifestyle

Onion Storage: ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే ఉల్లిపాయలు నెలల తరబడి పాడవకుండా ఉంటాయి

ak9 - December 23, 2024

Onion Storage: ఉల్లిపాయలు లేనిది భారతీయులు వంట చేయడం కష్టమే. అందుకే వీటిని ఎక్కువ మొత్తంలో తెచ్చి పెట్టుకుంటారు. సమస్య ఏంటంటే ఒక్క ఉల్లిపాయ పాడయినా ఆ వాసన వంటగది అంతా వ్యాప్తిస్తుంది....

Lifestyle

క్రిస్మస్ ట్రీని ఎందుకు అలంకరించాలి? తొలి క్రిస్మస్ చెట్టును ఎప్పుడు పెట్టారంటే-why decorate a christmas tree when was the first christmas tree planted ,లైఫ్‌స్టైల్ న్యూస్

ak9 - December 23, 2024

అలాగే క్రిస్మస్ పండుగకు కూడా క్రిస్మస్ చెట్లను ఇళ్లలో నాటడం మొదలుపెట్టారు. రంగురంగుల బొమ్మలు, గంటలు, టాఫీలు, రిబ్బన్లు, లైట్లతో అలంకరిస్తారు. నమ్మకాల ప్రకారం, 16 వ శతాబ్దానికి చెందిన క్రైస్తవ సంస్కర్త...

Lifestyle

రవ్వ ఉప్మా తినీ తినీ బోర్ కొట్టిందా..? ఇలా సాంబారు ఉప్మా ట్రై చేసి చూడండి కచ్చితంగా నచ్చుతుంది-feeling bored with ravva upma try this sambaru upma recipe you...

ak9 - December 23, 2024

ఈజీ మార్నింగ్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ రెసిపీలలో ఉప్మా అన్నింటి కన్నా ముందుంటుంది. కానీ ఇది చాలా మందికి నచ్చదు. రవ్వ ఉప్మా తినీ తినీ బోర్ కొట్టిన వారు గోధమపిండితో ఇలా సాంబారు...

Lifestyle

Sleeping Tips: రాత్రి పడుకునే ముందు లైట్లు ఎందుకు ఆఫ్ చేయాలి? చీకట్లో పడుకుంటే కలిగే లాభాలేంటి?

ak9 - December 22, 2024

Sleeping Tips: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నిద్రపోవడం చాలా ముఖ్యం. హాయిగా ప్రశాంతంగా నిద్రపోవడం మరింత ముఖ్యం. రాత్రి హాయిగా పడుకోవాలంటే లైట్లు ఎందుకు ఆఫ్ చేయాలి?  చీకట్లో పడుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో...

Lifestyle

Before Gym: మొదటిసారి జిమ్‌కు వెళుతున్నారా..? ఈ విషయాలు తెలుసుకుని వెళ్తే బెటర్

ak9 - December 22, 2024

Before Gym:  మొదటిసారి జిమ్‌కు వెళుతున్న వారికి మనసులో రకరకాల అనుమానాలు, ఆందోళనలు ఉంటాయి. వాటన్నింటినీ తట్టుకుని నిలబడి జిమ్‌లో ప్రశాంతంగా వర్కవుట్ చేయాలంటే ఈ విషయాలను ముందుగానే తెలుసుకోవడం బెటర్. 

Lifestyle

క్రిస్మస్ రోజున పిల్లలు ఎంతో ఇష్టంగా తినే స్ట్రాబెర్రీలతో ఇలా పేస్ట్రీలు తయారు చేయండి-delicious strawberry pastries recipe for christmas 2024 a fun and easy treat for kids...

ak9 - December 22, 2024

క్రిస్మస్ పండుగకు ఇంకొద్ది రోజుల సమయం మాత్రమే ఉంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా సంబరాలు జరుపుకుంటూ గిఫ్ట్‌లతోనూ, స్వీట్స్‌తోనూ తమ ఆనందాన్ని ఇతరులతో పంచుకుంటారు. మరి ఆ గిఫ్టులు, స్వీట్లు బయట నుంచి తెచ్చేకన్నా ఇంట్లోనే...

Lifestyle

Okra Water: ముప్పై ఏళ్లు దాటిన మగాళ్లు ఈ డ్రింక్ తాగితే అద్భుతమైన ఫలితాలుంటాయట!

ak9 - December 22, 2024

Okra Water: మగాడి జీవితం ముప్పై ఏళ్ల తర్వాతే మొదలవుతుందని చాలా పాతకాలం నాటి మాట. ఇప్పుడు అదే ముప్పై ఏళ్ల తర్వాత ఆడ, మగ తేడా లేకుండా హెల్త్ కండీషన్లు దాదాపు...

Lifestyle

Christmas 2024: ఈ క్రిస్మస్‌కు ఇంటికి వెళ్లలేకపోతున్నారా..? ఫ్యామిలీని మిస్ అవకుండా ఉండాలంటే ఇలా సెలబ్రేట్ చేసుకోండి

ak9 - December 22, 2024

Christmas 2024: క్రిస్మస్ అంటేనే కుటుంబ సభ్యులు, ఆత్మీయులు కలిసి జరుపుకునే పండుగ. కానీ చదువులు,ఉద్యోగాల రీత్యా కుటుంబానికి దూరంగా ఉంటున్న కొందరికి పండగకు ఇంటికి వెళ్లడం కుదరకపోవచ్చు.  అలాంటి వారు ఫ్యామిలీని...

LATEST POSTS

Vaikunta Dwara Darshan Tokens : జనవరి 9న వైకుంఠ ద్వార ద‌ర్శనం ఉచిత టోకెన్ల జారీ- తిరుపతి, తిరుమలలో 91 కౌంటర్లు ఏర్పాటు

CM Revanth Reddy : రేపు సీఎం రేవంత్ రెడ్డితో సినీ ప్రముఖులు భేటీ, చిత్ర పరిశ్రమ సమస్యలపై చర్చ

శాంటా క్లాజ్‌గా మారిన ధోనీ.. సంజూ, సచిన్ క్రిస్మస్ సెలబ్రేషన్స్ చూశారా?-cricketers christmas celebrations ms dhoni becomes santa claus sanju samson sachin tendulkar ,ఫోటో న్యూస్

Lifestyle

ఇలాంటి పనులు చేస్తే రక్తం మందంగా మారి గడ్డ కట్టేస్తుంది జాగ్రత్తా-if you do such things the blood will become thick and clot ,లైఫ్‌స్టైల్ న్యూస్

పాలకూర ఆమ్లెట్ ఇలా చేసుకొని తిన్నారంటే ఎంత హెల్తీనో అంత టేస్టీ-spinach omelette recipe in telugu know how to makem this healthy dish ,లైఫ్‌స్టైల్ న్యూస్

Christmas 2024: క్రిస్మస్ పండుగను ప్రతి ఏటా డిసెంబర్ 25నే ఎందుకు నిర్వహించుకుంటారు?

Infant Care: పసిపిల్లలు పదేపదే నాలుకను ఎందుకు బయటపెడతారో తెలుసా? దీనికి అర్థం ఏంటి?

మీకుండే ఈ 7 అలవాట్ల వల్ల పీరియడ్స్ సమయానికి రాకపోవచ్చు, జాగ్రత్త-be aware that your periods may not come on time due to these habits ,లైఫ్‌స్టైల్ న్యూస్

Onion Storage: ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే ఉల్లిపాయలు నెలల తరబడి పాడవకుండా ఉంటాయి

Sleeping Tips: రాత్రి పడుకునే ముందు లైట్లు ఎందుకు ఆఫ్ చేయాలి? చీకట్లో పడుకుంటే కలిగే లాభాలేంటి?

Before Gym: మొదటిసారి జిమ్‌కు వెళుతున్నారా..? ఈ విషయాలు తెలుసుకుని వెళ్తే బెటర్

Okra Water: ముప్పై ఏళ్లు దాటిన మగాళ్లు ఈ డ్రింక్ తాగితే అద్భుతమైన ఫలితాలుంటాయట!

Christmas 2024: ఈ క్రిస్మస్‌కు ఇంటికి వెళ్లలేకపోతున్నారా..? ఫ్యామిలీని మిస్ అవకుండా ఉండాలంటే ఇలా సెలబ్రేట్ చేసుకోండి

LATEST POSTS

Vaikunta Dwara Darshan Tokens : జనవరి 9న వైకుంఠ ద్వార ద‌ర్శనం ఉచిత టోకెన్ల జారీ- తిరుపతి, తిరుమలలో 91 కౌంటర్లు ఏర్పాటు

CM Revanth Reddy : రేపు సీఎం రేవంత్ రెడ్డితో సినీ ప్రముఖులు భేటీ, చిత్ర పరిశ్రమ సమస్యలపై చర్చ

Jani Master Case : జానీ మాస్టర్ కు బిగ్ షాక్, లైంగిక వేధింపులు నిజమేనని పోలీసుల నిర్థారణ

అశ్విన్-ravichandran ashwin retirement former spinner says no need of great farewell ,క్రికెట్ న్యూస్

EDITOR PICKS

Vaikunta Dwara Darshan Tokens : జనవరి 9న వైకుంఠ ద్వార ద‌ర్శనం ఉచిత టోకెన్ల జారీ- తిరుపతి, తిరుమలలో 91 కౌంటర్లు ఏర్పాటు

CM Revanth Reddy : రేపు సీఎం రేవంత్ రెడ్డితో సినీ ప్రముఖులు భేటీ, చిత్ర పరిశ్రమ సమస్యలపై చర్చ

POPULAR POSTS

Vaikunta Dwara Darshan Tokens : జనవరి 9న వైకుంఠ ద్వార ద‌ర్శనం ఉచిత టోకెన్ల జారీ- తిరుపతి, తిరుమలలో 91 కౌంటర్లు ఏర్పాటు

CM Revanth Reddy : రేపు సీఎం రేవంత్ రెడ్డితో సినీ ప్రముఖులు భేటీ, చిత్ర పరిశ్రమ సమస్యలపై చర్చ

POPULAR CATEGORY

ABOUT US

FOLLOW US