జలుబు, ఫ్లూ వంటి వాటిని నయం చేయడం నుంచి దంతాలు, ఎముకలు, రక్తకణాలు వరకూ అన్నింటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. చర్మానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. ముఖ్యంగా బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి బెస్ట్ ఫుడ్ లా...
ఆడపిల్ల అయితేనేం?కొడుకు పుడితే ఇంటి పేరు నిలబడుతుందని అనుకుంటారు. చదువుకున్న ఆడపిల్లలు కూడా పెళ్లయ్యాక ఇంటి పేరు మార్చుకోవడం లేదని అర్థం చేసుకోరు. తన తల్లి తండ్రి ఇచ్చిన ఇంటి పేరుతోనే ప్రతి...
పచ్చిపాలలో ఇనుము అధికంగా ఉంటుంది. కాబట్టి చర్మం యవ్వనంగా, ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తుంది. దీనిలో ఉండే ముఖ్యమైన ప్రోటీన్లు చర్మాన్ని అందంగా కనిపించేలా చేస్తాయి. వాటికి పోషణను అందిస్తాయి. ఈ పాలలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు,...
ముఖేష్ అంబానీ ముద్దుల కూతురు ఇషా అంబానీ. ఆమె తన భర్తతో కలిసి పింక్ బందనీ డ్రెస్సులో మహా కుంభమేళాకు వచ్చింది. ఆమె చాలా సింపుల్ గా కనిపించింది. ఆమె ఎంత సింపుల్...
భోజనంలో చారు లేదా రసం ఉండాల్సిందే. ఎన్ని కూరలు ఉన్నా, వేపుళ్లు ఉన్నా కూడా చారు లేకపోతే ఏదో వెలితిగానే ఉంటుంది. తమిళనాడులో ప్రత్యేకమైన చారును చేస్తారు. అదే నిమ్మకాయ చారు. ఇది...
రకరకాల మందులు, ట్యాబ్లెట్లు, సిరప్లు ప్రతి ఇంట్లో ఉంటాయి. పిల్లలు, పెద్దవాళ్లు ఉన్న ఇంట్లోనే అధికంగా మందులు ఉండే అవకాశం ఉంది. ఆధునిక కాలంలో ఆరోగ్యసమస్యలు ఎక్కువైపోవడంతో అన్నం, బియ్యం, చక్కెరలాగే, మందులు...
ఈ సూచనలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు విద్యుత్ బిల్లును తగ్గించవచ్చు, మంచి గాలి నాణ్యతను కాపాడుకోవచ్చు. అలాగే, అనవసరమైన వినియోగం వల్ల కలిగే ఇబ్బందుల నుండి కూడా తప్పించుకోవచ్చు.
Micro Retirement: జనరేషన్ జెడ్ అంటే 1995 నుండి 2012 మధ్య జన్మించిన వారు. ఇందులో ఎంతో మంది ఇప్పుడు ఉద్యోగాల్లో స్థిరపడ్డారు. ఇప్పుడు వీరు మైక్రో రిటైర్మెంట్ వంటి పద్ధతులతో జీవితాన్ని...
కాలేయం శరీరాన్ని విషపదార్థాల నుండి శుభ్రపరిచే అవయవం. అయితే, తప్పుడు జీవనశైలి, అధిక జంక్ ఫుడ్, మద్యం సేవనం వల్ల కాలేయంలో విషపదార్థాలు చేరి, దాని పనితీరును క్రమంగా తగ్గిస్తాయి. కాబట్టి, సమయానికి...
ఈ ఉపవాస సమయంలో ఫలహార పదార్థాలను తీసుకోవచ్చు. అంతేకాకుండా, మీకు అనారోగ్యంగా ఉన్నా, చాలా బలహీనంగా అనిపించినా సాత్విక ఆహారం తీసుకోవచ్చు. శివరాత్రి ఉపవాసాన్ని పిల్లల నుండి పెద్దలు వరకు అందరూ ఉంటారు....
2. కండరాలను బలపరచడంఈ ఆసనం వల్ల వెనుక భాగంలో ఉండే కండరాల బలపడతాయి. వీపు, వెన్నెముక, హ్యామ్ స్ట్రింగ్ కండరాలు, పొట్ట భాగంలో కండరాలు బలపడతాయి. వీటితో పాటుగా ఛాతీ, భుజం భాగంలోని...